外出工作长期紧张疲劳，在家一坐就带上耳机听音乐……殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”我们的听力。记者从专家处了解到，过度劳累与压力过重已经成为损害白领青年听力健康的潜在杀手，中青年正在成为突发性耳聋的高危人群。 

 　专家建议：市民尽量避免将自己暴露在嘈杂的环境中，平时少去歌舞厅等过分嘈杂的地方，多注意休息，保持充足睡眠，睡觉前不要用耳塞听音乐。尽量保持轻松、良好的心态，寻找有助于缓解压力与紧张的方法，培养良好的生活习惯。如发现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，切莫贻误病情。